SOBRE EL SUFRMIENTO

Gran parte de nuestro sufrimiento cotidiano se deriva de no aceptar la realidad como
es. Algunas de las realidades que deberíamos aceptar según Dr. Mills, son:

• No podemos tener todas las cosas que queremos
• Los asuntos no marchan siempre por el camino que deseamos
• La injusticia forma parte de la vida
• Algunas personas no nos comprenderán nunca
• No podemos complacer a todo el mundo
• El tráfico es lento en las horas punta
• La gente no se suele comportar como nosotros queremos o como a nosotros nos parece lógico
• No puedo ser perfecto
• No puedo abarcarlo todo
• Todo el mundo tiene defectos y limitaciones

La aceptación de éstas realidades nos acerca a un equilibrio emocional mucho mayor y a una gestión más adecuada de la frustración.